اضيف مؤخرا
6 أغذية لدعم القولون العصبي ، وفقًا لاختصاصي التغذية
أبريل هو شهر التوعية بمتلازمة القولون العصبي . يصيب القولون العصبي ما بين 25 و 45 مليون شخص . يعد…
أكمل القراءة »الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من البورون
البورون معدن نادر موجود بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة النباتية ، مثل الفواكه والبقوليات. يوجد أيضًا في النبيذ والبيرة…
أكمل القراءة »ما هو نقص البورون؟
تشير الأبحاث حول البورون بشكل متزايد إلى أهميته لصحة الإنسان. على الرغم من عدم وجود أعراض نقص محددة بوضوح أو…
أكمل القراءة »- فقدان الوزن
كيفية منع السمنة
قد تكون قلقًا بشأن الوقاية من السمنة بسبب زيادة الوزن الزاحفة ، أو تاريخ عائلي من زيادة الوزن ، أو…
أكمل القراءة »
